今夜は飲まんぞー

　今夜は飲まない事にしました。鶏の手羽先と里芋のスープ、サバじゃが、白菜漬け、ゼンマイの煮物と言うメニューでしたが、御飯だけ戴いて終わりました。ワインは今日はなしでした。うん、これで良いんですね。これを少し続けて行こうかと思っているんですよね。出来れば良いのですが。

　買い物に出掛けたついでに会社までウォーキングして来ましてね、社用車で帰って来ました。明日の朝早く歩いて行くのも嫌ですからね。一応、早く楽に行く準備はできました。後は目薬、目洗いしかありませんね。着る物も準備しました。朝ご飯はお握りとお茶にしてもらう事にしました。熱いお粥をふうふう食べていられませんからね。後は眠れるかどうかですね。

　まあ、もう結構眠いんですよね。これからお風呂にさっと入って目洗いをして８時半過ぎには布団に入ろうと思っています。さあ、お休みなさいね。

方針替え

　予定では今日、液晶テレビをもう一台買いに行くつもりでしたが、午前中部屋の片付けなんかをしているうちに、先日買ったテレビの空き箱を壊している時の何となく、べつに要らないんじゃあ無いかと思ってしまい、気がなくなりました。何もテレビが視たければここで視れば良いのだし、書斎にも２９インチのブラウン管のテレビが元気に地デジの番組をうつしていますしね。そんな事より部屋を片付けた方が気持ちが良い、なんと思ってしまい止める事にしました。ちょっと気が抜ける思いですけどね。まあ、普段の日はテレビを見る暇もない日が多いんだしね。他にお金を残しておきましょうと言う事になりました。

　明日は早出ですね。都心の京橋の先まで行く事になっています。まあ、あんまり気が進まないけど、仕事自体は楽な物ですのでね。まあ、ゆっくりいって来るつもりです。
　昨日社用車に乗って来なかったので、夕方には会社まで散歩に行き、車をとって来ましょうね。その前のゴキブリの散歩がありますね。つまに油揚とオリーブオイルを買って来る様に頼まれました。そろそろ出掛けましょうかね。

　まあ、今日はのんびり過ごしていますね。朝から一度も外に出ていませんものね。お魚を買いに行くのも止めました。だって美味しい物を作ったら飲んじゃいますもんね、ははは。今日は飲まないつもりですからね。

　さあ、買い物にでも行って来ましょうかね。

なんとかのんびり・・・

　昨日は休み前日とは言え、１０時には寝てしまいました。相変わらず健康的な事です。つまは９時半に寝ましたね。何時もより遅くまでつきあってもらいすまなかったですね。４時前にトイレに起きるまでぐっすりと眠れました。ちょっと下へ降りてつまと話をし、また寝てしまいました。５時前につまが仕事に出掛ける音はちょっと聞こえました。目は覚めませんでしたけどね。
　結局５時４５分までぬくぬくと寝ていました。もうそれ以上眠れないと思い起き上がりました。まずストレッチを５分ばかり、昨日読んだ雑誌「ターザン」の影響ですね。真向法まがいとかいろいろやりましたね。感じとしては首が固いですなあ。運転していてもそう思っていました。気を付けましょう。良く後ろを振り返ってみる様にいたしましょう。
　仰向けに寝て腕と足をまっすぐ上に上げぶらぶらと一分位揺さぶります。まあ、貧乏揺すりの要領ですね。これを３セットやって布団の上で座り、体温を測りますと３６度２分ありました。やはり運動は体温を上げるのに効果ありですね。これからも毎日少しずつやる事にいたしましょう。

　まあ階下に降りた後はストーブを点け、エビアンをコップに一杯飲みました。今朝はプチ断食、朝食を抜いて薬だけ飲みました。まあ、午前中、これでどれだけ排泄が進むのか様子を見てみましょう。仕事をする訳でもないのでお腹も空きませんね。

　さてお休みで暇ですのでずっとテレビの前で英語のお勉強です。なんちゃって、CNNのニュース番組を見てるだけですけどね。まあ、一日に一つ位の単語が覚えられればと思っていますね。すぐ忘れちゃいますけど。韓国語も覚えましたね。「最高」と言う単語でした、ははは。

　さあてテレビも視たし、ネットも視たし、お風呂にでも入りますかね。ゆっくり半身浴でもして腰を暖めて体温を少しでも上げる様にしましょうかね。