安い既製品のパンでも焼いてトーストサンドのようにすれば美味しくいただける、というつまの意見です。厚みは8枚切りでしたね。８枚斬りなら２枚食べられます。
挟むのはセロリと明治屋のコンビーフ。ミニトマトも。
このセロリが美味しいです。8枚切り2枚いただいたけど、お腹が空くのは早かったですね。つまも同じ意見でした。コーヒーが美味しかったです。肉じゃがを一口もいただきました。
これは二人分でした。
昨日クリニックの帰り、採血の結果をいただきましたが、ヘモグロビンA1cの値が前回は5.4でしたが、もう測っても仕方ないと思ったのか、今回は測ってなかったですね。もう糖尿病は心配ないのですかねえ。まあ、相変わらず食生活は控えめですけどね。
昨日は7時半に就寝、一度1時頃に目を覚ましましたが、トイレにはいかず、また寝てしまいました。疲れていたのかなあ、4時半まで眠れました。昨日の歩きはこれだけでした。
最近では歩いたほうか。4時半に目覚めてテーブルに着いたけど、つまは起きてこないですねえ、日曜日だし、疲れているんでしょうね、そっとしておきました。起きて来たのは5時半でしたね。食べますか？と聞かれ、いただきます。
スーパーのりんごを少し。
カロリーを抑えて、蒟蒻畑。
ああ、今朝の室温は11度でしたね、寒いことは一番、寒かったなあ。
ご飯は減らして、2点分160kcalですね。麦飯が切らして白飯でした。
厚揚げの焼いたのに大根おろしとアサツキ。
カキフライ一粒とソーセージのフライ一切れ。
少ないと余計に美味しいですW 春菊のサラダ、胡麻油が美味しいです。九鬼の濃口ですね。
もう6時半をすぎましたか、もう一寝入りいたしましょうか。今日、明日は予定なしで、のんびり過ごしたいです。
