“３分筋トレ歩き”の必需品！

“３分筋トレ歩き”用にも購入した“スニーカー”ですが、このウォーキングには必需品があります！

それは・・・３分を計る“ストップウォッチ”！

時計や携帯のタイマー機能で３分を計ればいいや！って思い、何度かやってみたんですが、時計はデジタルじゃないし、携帯のタイマーは携帯自体が・・・未だに“ガラケー”でパカパカもんなんで・・・いちいちパカパカして開けて、リセットして・・・を３分ごとに繰り返すのは大変で。。。

ってなことで、ストップウォッチを買いに１００円ショップに行ってみたら・・・売り切れ～！

再び、使い勝手の悪いガラケーのタイマーで歩いてみるも・・・３分ごとが苦痛に。。。

で、ねえね考えました！

ストップウォッチだったら、使い道はストップウォッチしかない！



でも・・・コレ！なら・・・一石二鳥じゃないですか？



その“キッチンタイマー”を入れるのに使ったのが・・・コレ！

Masamiチャンにいただいた“フレブルもん”！



こんな感じでネックストラップをつけて、ウォークングのときに首から下げて使っています！

３分ごとにピコピコピコピコってなってもすぐに止めることができるし、すぐに次のスタートが切れる！

もし、もしですよ・・・このまま３分筋トレ歩きを辞めてしまったとしても、キッチンタイマーならいつでも使い道はあるでしょ！

そんな感じで、ねえねは３分ごとにピコピコ鳴らしながら歩くのです！
このウォーキング、意外ときつくって、息は切れるし、汗は出てくるし、継続は力なり！となればいいんですが。。。

健康のためにも歩けるときは歩きます！歩き続けます！

おまけ



これもMasamiチャンからのプレゼント！



“クリップ”たぁ～くさんあるんで、大切に使います！

ねえね、このフレブルの絵が好きなんだなぁ～！
ちょっとさみしげな感じが好きなんだなぁ～！