ウラ技・バレーボール技術・戦術研究会

実際に使って来た9人制バレーボールの技術・戦術のウラ技。ママさんバレー、一般のクラブチームではかなり通用しますよ。

魔球をレシーブする(その5・・・・いよいよ魔球レシーブを入れてみる。)

2012年06月09日 07時10分28秒 | 守備

昨日の記事では、フェイントを拾えるというプレーの確実性を確保しつつ、魔球のレシーブにも対応できる赤シャツのポジションを探す方法を考えました。

今度は、魔球の処理を入れつつフェイントのレシーブをします。
方法は下図のとおりです。

白シャツのアタッカー役は自分でトスアップし、のボールで魔球●→を織り混ぜつつ、●→●のフェイントを繰り出します。
このボールに対して、中衛センターは青シャツ位置で構え、そこから赤シャツ位置に移動し、
ここで魔球が来たら赤シャツ位置でそのままレシーブ、
フェイントが来たら黒シャツのとおり飛び込みレシーブ
するのです。

この時レシーバーは小さな声でいいので、
「魔球、フェイント」という具合に声に出します。

この声出しが、不思議と魔球処理とフェイント処理に役立つのです。
このことは本来激しいスパイクよりゆっくりであるボールが魔球やフェイントであるボールのはずなのに、これに対応できない理由の一要因が想定していなかった・・・返球であることを如実に表しています。

強打は捨てます。「魔球 フェイント」という具合に意識しますと不思議とこれが、実際にボールは拾えなくとも惜しいところまで体が反応するのです。

頑張ってください。
明日は魔球の打ち方をお話します

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2 コメント

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頑張ってください (磯野)
2012-06-11 20:37:27
そうです、そうです、そのいきです。頑張ってください。最後は、気持ちがものを言うことになります。理屈を理解したら後は、無意識のうちに体が動いていくように一連の判断や体の動きを感覚として覚え込ませていくのがいいのです。

必ず、効果が出ますので頑張ってください。これまでに、たくさんの人がクリアーして来た技術ですから、必ず壁は乗り越えられます。

想定の範囲に入れることと、効率よいポジション取り、フォーム、こうしたものを身につければ、必ずできることなのです。
頑張ってください。
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Unknown (KINAKO)
2012-06-09 23:12:43
記事アップありがとうございます。
練習方法、ポジション取りの位置決め、とても参考になりました。
やみくもに、ブロックフォローにつきすぎていたのも、気がつきました。
状況判断も、把握しきれていません。

来月試合まで一ヶ月くらいあるので、チームのメンバーに頼んで、練習してみようかと思います!!
自分で声を出して、動きと連動させるという練習も初めてですが、やってみます。
赤の位置で残れることと、黒位置でのフェイント、ワンチ処理も、できるようになれば、守備範囲も広がるので、やってみます。
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