ウォーキング6日目☆残念な結果です

　昨日は全然間食をしないで、結構歩いたのに、今朝の体重は増加していました！！
　どうしてなのかかわかりませんが、15,031歩も歩いたのに、77.15キログラムで650グラムの増加です。
　ちょっと情けなくて、うさぎさんとブルーな気分に浸ってしまいました。

　今日も10,000歩以上歩けたけど、気分が沈んで間食してしまったので、寝る前にする腹筋の回数を増やして寝ようと思います。
　トホホな1日でしたが、投げ出さずに明日も頑張ります！！


にほんブログ村