ウォーキング8日目☆夕食が問題です！！

　今日は午前中雨が降っていたので、朝食前に散歩するのは中止しました。
　その代り、午後に雨が止んでから少しだけ歩きました。今日のトータルの歩数は9,063歩です。

　今朝の体重は、77.20キログラム、体脂肪率38.8％でした。
　昨夜の体重が78キログラムを超えていたので、やっぱり今朝は体重が増えていました。

　どうも夕食を食べ過ぎているみたいです…。
　今日もガッツリ食べてしまったので、明日から夕食の量を少なめにしていこうと思います。

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