今朝は4時過ぎに起床 晴 既に明るく散歩日和
4時 12.8℃ 北西の風1.6m 湿度89％
瞑想タイムから5時の時報を聞いて定番コースを9000歩
最近 足の調子が良く70分で帰宅 午前に少し追加します
今朝まで75000歩 順調です
日中は 晴 午後から時々曇り 南寄りの風4m 28℃
今日は大型連休のUターンで渋滞が予想されます
陽気がいいと眠くなります くれぐれも事故にはご注意を
無事に帰宅する これが最終目的になります
渋滞予想
関越道・高坂SA付近：14時～22時に最大約40km
駒寄PA付近：14時～20時に最大約20km
上信越道 ・下仁田IC付近：14時～19時に最大約20km
東北道 ・加須IC付近：15時～22時に最大約40km
上河内SA付近：14時～22時に最大約45km
常磐道 ・柏IC付近：15時～21時に最大約30km
代田石岡IC付近：15時～20時に最大約20km
中央道・土岐JCT付近：15時～20時に最大約20km
小仏トンネル付近：午前8時～翌1時に最大約30km
東名高速 ・綾瀬スマートIC付近最大約35km
都夫良野トンネル付近：13時～翌1時に最大約20km
これに首都高の渋滞が追加になります
ご苦労さまです
今日は
立夏 暦の上で夏が始まり 立秋の前日までが夏季になります
夏といっても 本格的な夏はまだまだ先のことになります
日差しが強くなり気温が高くなる日もありますが暑くもなく
寒くもなく湿度が低く風も爽やかでとても過ごしやすい時期
です ＊28℃は暑いか
沖縄では早くも梅雨入りしたようです
19候 蛙始鳴（かわずはじめてなく）
田植えの準備が始まり 代掻き（しろかき）や畦塗り
（あぜぬり）の季節に入りました
田んぼに水が引かれると冬眠からめざめたカエルたちは
早速産卵にやってきます
田植えの頃になると孵化して田んぼの中は元気に泳ぎ回る
おたまじゃくしがたくさん見られます
カエルの合唱を聞きながら夜の散歩 いいですよ
端午の節供（端午の節句） 男の子の節供
世界一大きい鯉のぼり
鯉のぼりの生産が盛んな埼玉県加須市（かぞし）
全長100メートルの世界一大きなジャンボ鯉のぼり
が披露されます
口の直径は10m 重量はなんと330kgの超ビッグサイズ
建設工事用のクレーンでゆっくりと吊りあげられます
検温36.2℃ 血圧134/70 自覚症状なし 食欲は並
昼は乾麺の冷たいソバ か 冷やし中華にします
今日の予定は洗濯だけ
読みかけの文庫本を読み終えますか
Net囲碁を打って暇つぶし
散歩・買い物には出ます
なんとかゲームはやりません
パチンコは打ちません ギャンブルもやりません
極めて健全な下級老人の大型連休の最終日です
＊月の後半に2回は日帰りで出かけます
善知鳥