【気づかいはほどほどに】
— 歳森和明@漢方の福神トシモリ薬局 (@kampo_toshimori) 2018年6月20日 - 17:46
・気を使う
・気をはる
・心配事が多い
など、現代は「気」を使うことが多くなっています。
気はエネルギーであり、使い過ぎれば気の不足を招きます。
気が不足すると
・なんとなく元気が出ない
・落ち込む… twitter.com/i/web/status/1…
自分の健康状態を簡単に把握するためのバロメーターを大きく3つに分けると
— 手塚 淑人 (@tezuka_yoshito) 2018年6月10日 - 11:05
① ちゃんと食べる
② ちゃんと出す
③ ちゃんと寝る
が出来ているかどうかがポイントになります。
これは養生の基本でもあります。大切なのは「ちゃんと」です。量だけでなく質も重要です☝️
中医学では「大腸と肺は表裏関係」にあり、お互いの不調が伝わりやすいと考えます。また「肺は皮毛を主る」と言い、皮膚などの体表部の状態は肺の影響を受けています。現実として「ちゃんと出す」ができていないと肌荒れ等で関連性を実感することにもなるのです。
— 手塚 淑人 (@tezuka_yoshito) 2018年6月24日 - 11:06
本態性振戦と中医学(❁´◡`❁)
— 前田 恵美子@漢方サロンフィグ (@maeda42442683) 2018年6月23日 - 11:27
交感神経と副交感神経の切り替えがうまくいかず、手の震えや体の震えが止まらなくなるのです。女性は子育て・家事・仕事・介護と次から次に問題が起こりうります。そんな時はコーヒーよりもお白湯がいいです。深… twitter.com/i/web/status/1…