アメブロを更新しました。 『キレイフェスタに出店します。ぜひお越し下さい』 #キレイフェスタ奈良 #白庭台
— たつや☆野郎夜5待ち (@tatsuya83) 2018年8月31日 - 07:48
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漢方では心（しん）は血液の流れと精神活動の働きがあるとしています。
— 土屋幸太郎@山形県東根市 土屋薬局 (@tutiyak) 2018年8月31日 - 05:52
精神は血（けつ）の栄養を得て安定するからです。
さまざまな原因で心の血が不足すると精神が不安定になり、不眠の症状が現れますよ。
【心の不調チェック】
スト… twitter.com/i/web/status/1…
人よりも敏感、くすぐったがりな人は気の巡りが悪い【気滞】タイプかも。他にもお腹が張る、げっぷ、オナラが多いなど身体的症状。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年8月31日 - 10:15
イライラ、情緒不安定などの精神的症状も多く見られます。
三つ葉、セロリ、紫蘇、柑橘類、ジャスミン茶、ミント… twitter.com/i/web/status/1…
気滞、瘀血、痰湿と言った栄養物質の停滞自体も問題なんですがこれらを放置すると全てジワジワと「熱」を持ち始める。こうなるとより病症は悪化します。熱の特徴はイライラ感情、炎症（発熱、発赤）、臭い（口臭、便臭、体臭）です。
— タクヤ先生 (@takuyasensei) 2018年8月31日 - 13:19
これらが最近… twitter.com/i/web/status/1…
【秋養生のポイント】
— 櫻井大典 (@PandaKanpo) 2018年8月30日 - 09:46
① 乾燥に注意・・・潤い食材をタップリと。梨、白菜、きくらげ、山芋類など。
② 気分の落ち込み、悲しみの感情に注意・・・深呼吸や大きな声を出して気を動かす。
③ 冬に備えて冷え対策、免疫アップを図る・・… twitter.com/i/web/status/1…
秋は五行では、金に属する肺に影響する季節。そのせいで、木である肝が活動に抑制がかかります。
— 櫻井大典 (@PandaKanpo) 2018年8月30日 - 09:49
金克木です。
なので「木」にふれエネルギーをもらうようにしてくださいね。
また、辛いものは控えて、酸っぱいもの摂りましょう。
柑橘類やその他の果物素晴らしくおすすめ。
今の初秋は夏の残暑と秋の乾燥が混ざり「温燥」の季節です。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年8月30日 - 11:15
この時期は熱を鎮め、潤いを与えてくれる『蓮根、百合根、キュウリ、トマト、松の実、白ごま、黒ごま、柿、リンゴ、梨、牛乳、卵、豆腐、貝類など』がオススメです✳︎
特に蓮根や百合… twitter.com/i/web/status/1…
肺は潤いを好み、乾燥を嫌う「喜潤悪燥」という特徴があるので、日頃から百合根、梨、リンゴ、大根、キャベツ、白菜、カブ、ジャガイモ、豆腐など大豆製品、白キクラゲ、白ごまなど白い食材、ハチミツ、ナツメ、鶏がらスープ等で肺を潤しましょう！… twitter.com/i/web/status/1…
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年8月30日 - 11:49
時間医学とは「時間生物学」という生物の生体リズムを研究する学問の考え方を、医学分野に取り入れたものです。
— CoCo美漢方(ここびかんぽう) (@mococo321) 2018年8月31日 - 16:45
１日２４時間の間にそれぞれの臓器が集中的に働く【高期】とその後、約２時間休憩して回復する【低期】の２つに分け、体や内臓はそれ… twitter.com/i/web/status/1…