更年期を楽に過ごす①
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2018年8月27日 - 17:48
憂うつ感、怒りっぽい、胸や脇腹の張り、重苦しさ、片頭痛、関節痛、耳鳴り、冷えのぼせ
【イライラ、憂鬱が強いタイプです】
金木犀の花茶、ジャスミン茶、ハマナスの花、枸杞の実、菊の花、鶏肉、鶏ヒレ肉、蕎麦… twitter.com/i/web/status/1…
更年期を楽に過ごす②
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2018年9月25日 - 14:16
動悸、不眠、不安、物事に集中できない
【不眠や動悸が気になるタイプです】
小麦、百合根、苦瓜、ぶどう、プルーン、ブルーベリー、なつめ、レーズン、マルベリー、いちご、キウイ、ライチー、ワイン、レバー、牡蠣… twitter.com/i/web/status/1…
漢方で更年期を楽に過ごす③
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2018年8月27日 - 18:03
疲労倦怠感、息切れ、腰痛、腰や手足の冷え、頻尿、不眠
【ほてりや冷えが気になります】
松の実、桑の実（マルベリー）、ごま、豆腐、くるみ、山芋（長芋）、きのこ類などで老化防止をはかりセカンドライフを… twitter.com/i/web/status/1…
【女性の人生は更年期後からが本当の勝負】
— 土屋幸太郎@土屋薬局 山形県東根市 (@tutiyak) 2018年9月25日 - 14:20
更年期は卵巣機能が衰え始めて、女性ホルモンが減少する時期、つまり閉経をはさんだ前後10年ほどをさします。
更年期とか閉経と聞くと、なんだか一気に老け込んだような気がする女性は少なくない… twitter.com/i/web/status/1…
肩こりには『天宗』が効果的です。場所は肩まで続く肩甲骨の横に伸びた大きな骨の真ん中からやや下に位置し、押さえると痛みを感じるところです。
— 安藤正典＠漢方の草貫堂 (@soukando) 2018年9月25日 - 19:41
肩甲骨にありますが首から肩、腕まで広い範囲に効果が現れます。
『天宗』を押しながら肩や腕を軽… twitter.com/i/web/status/1…
10月21日(日)関空の近くの泉佐野のカフェで足もみ施術が受けられますよ！ #足もみ #若石 #泉佐野市 #日根野 facebook.com/story.php?stor…
— 近畿若石会(じゃくせき健康法の足もみ) (@kinkijakuseki) 2018年9月25日 - 21:23
10月16日(火)に奈良のパン屋さんにて足もみ体験会を行います！ #若石 #足もみ #足もみ体験会 #奈良 #フリブール facebook.com/story.php?stor…
— 近畿若石会(じゃくせき健康法の足もみ) (@kinkijakuseki) 2018年9月25日 - 23:22