お客様の足をもんでいて、結局、健康は食事、睡眠、運動なんだなとしみじみ。でも、東京で働いてたらそうもいかないわけで、足をもんで老廃物を出した方がいいです。川の底にたまるように足元に老廃物はたまります。
— 若石フットなびの三千代 (@michiyofoot) 2018年9月14日 - 10:48
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朝起きた時に乾燥を意識するようになると秋だなあ、って思います。
— タクヤ先生 中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2018年9月14日 - 08:13
みんな、潤い欲しい時は「白いもの」を手がかりにしてくれ。
白菜、白キクラゲ、梨、大根、百合根、豆腐、蓮根、白身魚とかね😉
皮膚だけじゃない、肺や胃など内臓も潤うよ。… twitter.com/i/web/status/1…
朝冷えるよね。寒さの害、寒邪ってのが悪さして体が冷えますとですね「収斂と凝滞」、つまり「閉めて縮こまる」って病態が起こっちゃう。
— タクヤ先生 中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2018年9月14日 - 09:59
そうすると
・毛穴が閉じて汗かけない
・体がこわばり痛む
・体温が下がり代謝が落ちて運動制限が起こ… twitter.com/i/web/status/1…
「少火は気を生じ壮火は気を食す」
— タクヤ先生 中医学/薬剤師 (@takuyasensei) 2018年9月14日 - 12:10
適度に体動かして体熱上げるとエネルギー産生が活発になるけどやり過ぎたり過度の熱を体に入れるとエネルギーを消耗しまくる、ってこと。
サウナとか注意してね😅
体内の熱が長期に過剰になると出血傾向に… twitter.com/i/web/status/1…
バスターミナル跡地をアートミュージアムに！
— みてアート（御幣島芸術祭） (@miteart) 2018年9月14日 - 22:00
#みてアート #御幣島芸術祭 #もと歌島橋バスターミナル #西淀川区 twitter.com/ryuta0706/stat…