本日のメニュー
エアロバイク20分→筋トレ→エアロバイク30分→筋トレ→ウォーキング90分
エアロバイク20分→筋トレ→エアロバイク30分→筋トレ→ウォーキング90分
本日のメニュー
エアロバイク40分→ストレッチ15分→筋トレ→ウォーキング100分→ストレッチ15分
今日はエアロバイクをしながら 『ちちんぷいぷい』 を見てたんだけど
先日どこかのTVで見た銚子電鉄が取り上げられていた
『電車運行維持のため、ぬれ煎餅を買ってください！！』
と言う切実な訴えをHPに載せたところ、注文が相次ぎ
当初の目標であった金額は達成する見通しだとか
しかし、更なる改善命令で またもやピンチらしい
世の中捨てたもんじゃなく、『お煎餅は出来てから送ってください』
と心優しい人からの先払いもあったりなど、銚子電鉄は再建の道を歩んでいる模様
あたしも『ぬれ煎餅』食べた～い！（そっちかよっ！）
銚子電鉄にも頑張って欲しいが、食いしん坊のあたしはぬれ煎の方が気になる
ずいぶん昔に『ぬれ煎餅』にハマってた時があり、何気に好きだったりするのだ
そして、スーパーで亀田製菓の『半干しぬれ煎』をみつけた♪
これは、あまから味と焼きえび味があるのだ
あたしが買ったのは、あまから味
何気にハマる味なのだ
エアロバイク40分→ストレッチ15分→筋トレ→ウォーキング100分→ストレッチ15分
今日はエアロバイクをしながら 『ちちんぷいぷい』 を見てたんだけど
先日どこかのTVで見た銚子電鉄が取り上げられていた
『電車運行維持のため、ぬれ煎餅を買ってください！！』
と言う切実な訴えをHPに載せたところ、注文が相次ぎ
当初の目標であった金額は達成する見通しだとか
しかし、更なる改善命令で またもやピンチらしい
世の中捨てたもんじゃなく、『お煎餅は出来てから送ってください』
と心優しい人からの先払いもあったりなど、銚子電鉄は再建の道を歩んでいる模様
あたしも『ぬれ煎餅』食べた～い！（そっちかよっ！）
銚子電鉄にも頑張って欲しいが、食いしん坊のあたしはぬれ煎の方が気になる
ずいぶん昔に『ぬれ煎餅』にハマってた時があり、何気に好きだったりするのだ
そして、スーパーで亀田製菓の『半干しぬれ煎』をみつけた♪
これは、あまから味と焼きえび味があるのだ
あたしが買ったのは、あまから味
何気にハマる味なのだ
イマドキのコってさぁ、常識を知らないコ多いよね
電車を待つ間、ちゃんと並ぶってコトすら知らないのか
傍若無人に当たり前の如く、横入りしてくるってどうよ？
おまいら、ガッコで何習ってんだよっ！と思うあたしは、おばさん以外のナニモノでもない
ってか、イマドキのガッコってさ 先生が弱い立場だから常識すら教えないのかもね？
そんな怒れる本日のメニュー
エアロバイク30分→ストレッチ15分→筋トレ→エアロバイク20分→パワーヨガ45分→
ウォーキング45分
深夜の爆食を繰り返すあたし自身も常識がないっちゃーないやね
それでも、ストイックに運動して回復を図ってる辺り、少しは大人なのかな？（大違）
電車を待つ間、ちゃんと並ぶってコトすら知らないのか
傍若無人に当たり前の如く、横入りしてくるってどうよ？
おまいら、ガッコで何習ってんだよっ！と思うあたしは、おばさん以外のナニモノでもない
ってか、イマドキのガッコってさ 先生が弱い立場だから常識すら教えないのかもね？
そんな怒れる本日のメニュー
エアロバイク30分→ストレッチ15分→筋トレ→エアロバイク20分→パワーヨガ45分→
ウォーキング45分
深夜の爆食を繰り返すあたし自身も常識がないっちゃーないやね
それでも、ストイックに運動して回復を図ってる辺り、少しは大人なのかな？（大違）
先日、ドライヤーが突然潰れたっ！
なんでっ！どーしてっ！
購入してまだ2年くらいのはずなのに
旅行用のくるくるドライヤーはあるモノの、髪の毛を乾かすには役不足
なので急いで探さねばっ！と言う訳で、時間のないあたしはネットで検索！
amazonでゲットするか、楽天でゲットするか悩んだ挙句、価格．comで検索しゲット
イマドキのドライヤーは、マイナスイオンではなくナノケアなのねぇ（しみじみ）
と時代の流れの速さに驚く、あたしなのであった
そんな時代遅れの本日のメニュー
エアロバイク３５分→ストレッチ１５分→筋トレ→ウォーキング１００分（１１km）
ここんこと深夜の爆食が定番となってしまっているので、有酸素運動は必須
一回で2kgくらい減るのをイイコトに、更なる爆食をしているなんて
誰にも言えない
なんでっ！どーしてっ！
購入してまだ2年くらいのはずなのに
旅行用のくるくるドライヤーはあるモノの、髪の毛を乾かすには役不足
なので急いで探さねばっ！と言う訳で、時間のないあたしはネットで検索！
amazonでゲットするか、楽天でゲットするか悩んだ挙句、価格．comで検索しゲット
イマドキのドライヤーは、マイナスイオンではなくナノケアなのねぇ（しみじみ）
と時代の流れの速さに驚く、あたしなのであった
そんな時代遅れの本日のメニュー
エアロバイク３５分→ストレッチ１５分→筋トレ→ウォーキング１００分（１１km）
ここんこと深夜の爆食が定番となってしまっているので、有酸素運動は必須
一回で2kgくらい減るのをイイコトに、更なる爆食をしているなんて
誰にも言えない
ボディエンザイムに挑戦しようと思いつつ、なかなか実行できずにいる ちょぃ多忙な毎日
しかし、ヨーグルトだけは少しずつだけど、食べ始めてるんだな
カスピ海ヨーグルトの種菌を購入し、ちゃんと発酵させて作ってるのだ
それに混ぜて食べるための蜂蜜探しが、趣味となりつつある今日この頃
手始めに試したのが、楽天で購入した『くまちゃん蜂蜜』
これはくまの形をした容器に入った蜂蜜で、ポルトガル産だ
糖度が低いのか、さらっとした甘みが特徴
次に試したのが、デパ地下の蜂蜜コーナーで購入した外国産の『アーモンド蜂蜜』
これはややコクのある風味
ネットで蜂蜜を検索してたら、同じ蜂蜜でも色んな種類があるのと
採取方法にも罠が隠されていると知った
蜂蜜でも無農薬ってあるんだーっ！とか、
漂白された蜂蜜や糖度が低いために煮詰めて瓶詰めしてるものもあるとかで驚き！
たかが蜂蜜、されど蜂蜜 結構、奥が深いのであった
今度は国産の純粋蜂蜜を探してみよーっと
と言う探究心旺盛な本日のメニュー
ストレッチ15分→クロストレーナー30分→パワーヨガ45分→ウォーキング60分
日曜日なので、ちょっと軽めの運動になっちゃった
ウォーキングの持久力が落ちてきてるような気がして、少し不安
もっと、頑張らなきゃだわ
しかし、ヨーグルトだけは少しずつだけど、食べ始めてるんだな
カスピ海ヨーグルトの種菌を購入し、ちゃんと発酵させて作ってるのだ
それに混ぜて食べるための蜂蜜探しが、趣味となりつつある今日この頃
手始めに試したのが、楽天で購入した『くまちゃん蜂蜜』
これはくまの形をした容器に入った蜂蜜で、ポルトガル産だ
糖度が低いのか、さらっとした甘みが特徴
次に試したのが、デパ地下の蜂蜜コーナーで購入した外国産の『アーモンド蜂蜜』
これはややコクのある風味
ネットで蜂蜜を検索してたら、同じ蜂蜜でも色んな種類があるのと
採取方法にも罠が隠されていると知った
蜂蜜でも無農薬ってあるんだーっ！とか、
漂白された蜂蜜や糖度が低いために煮詰めて瓶詰めしてるものもあるとかで驚き！
たかが蜂蜜、されど蜂蜜 結構、奥が深いのであった
今度は国産の純粋蜂蜜を探してみよーっと
と言う探究心旺盛な本日のメニュー
ストレッチ15分→クロストレーナー30分→パワーヨガ45分→ウォーキング60分
日曜日なので、ちょっと軽めの運動になっちゃった
ウォーキングの持久力が落ちてきてるような気がして、少し不安
もっと、頑張らなきゃだわ