2008 初！第一回目

年末辺りから　ずーっと体調が悪くって　
動くのもだるぅーい日々が続いておりましたが
ようやく脱出っ

んな訳で　ひっさびさにジムへ

　　　　　　　　　　　　　　　　↑こんな絵文字つけると　めちゃ頑張る人みたく見えるやね

まー　ひさびさなので筋肉痛にもなりたくないしぃー
軽めのメニューでございました

エアロバイク30分→ウォーキング66分

ストレッチのクラスには間に合わず　簡単に自分でやっただけ
これが１番大事なのにね
もともと運動習慣のないあたしの場合　イマイチ　ストレッチに馴染みがないんだよねー
お家でもストレッチ運動くらいする習慣をつければ　かなり違うのかも
いやはや　ぐーたらなあたしには難しいですが

謹賀新年…de 心機一転！

気が付けば、既に　２００８年

新年と誓いとは裏腹に、サボりまくりの２００７年となりました
ネットも体質改善も、ジム通いも…全てにおいて『負け組』でございました

しかし！昨年は既に去った年
さっさと忘れて、新年に向かってGO－！GO-!

今年は、あたしのモットーである　『ゆるく生きる』　を実行しようと思う
特にジムは、頑張りすぎず　その代わりサボらず
こまめに通う！を目標としよう
だらだら生活からの脱出だー
ハリキリすぎず、程よく頑張るのだー