Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

三浦半島一周

2008-02-09 18:33:04 | 自転車

ALPSLABにjumpします。

今日は天気予報で午後からまた雪になるという。山は先週の雪が残っているので、友人と相談して三浦半島一周コースにする。6:30にヒラコサイクルに集合。いつものOさん、Kさん、PさんにOさんの知り合いのMさんの5人だ。コースは

R134→湘南国際→R134→関口牧場→YRP→ハイランド→R134を横切って、野比→金田湾を左に→岩堂山→三浦陸橋→一騎塚→R134→葉山マリーナ→ヒラコサイクル

走り始めてすぐMさんのリアハブが気になる。本で読んだ出力メーターかな?

湘南国際登りは北側なので歩道に雪が残っていた。途中Oさんの登りでのペダリングのアドバイス。

YRPへの登りは回していって息が上がる。
YRPを登りきって

ハイランドへはダンシングで登る。

やっと野比の海岸に出た。東京湾はうっすらと房総半島が見える。ご覧の通りの曇天だが、風はない。


金田湾沿岸の道は止まらずに気持ちよく走れる。課題はいつも坂。今日も海沿いから離れた丘への登りでアップ、アップしてしまった。Pさんが引き足をもっと使うようにアドバイスをくれる。


毘沙門の農道で、Mさんはやはり出力メーターをつけていることが判明。登りと同じワット数で平地を走ると40km/hくらい出る。

その走りはR134からはずれて一騎塚への道で見せ付けられた。ちょっと離されると向かい風でついていけない。うーんっ、はやい。




R134


長者ヶ崎

最後R134を気持ちよく走ってヒラコサイクルに到着。途中、Mさんは渚橋で別れて行きました。
皆さん、お疲れ様でした。
 6:35→9:20 63.4km


今日はこの後、待望のサイクルコンピュータをヒラコサイクルで付けてもらった。
BION CLINO 401
40km/h位までは乗ってりゃ大体分かるが、それ以上になると向かい風なのか風圧なのか、分からずいたが、これで速度も分かる。気に入ったのは表示のデザインと勾配計がついていること。
ポチポチ使ってみます。

今日の走行距離:84.6km

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コメント (2)
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