Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

三浦松輪周回

2009-01-17 18:40:23 | 自転車

いつものように6:45集合。だんだん日の出が早まってきて明るくなるのが早い。途中離脱の二人を含めて11人で出発する。
今日はまっすぐ周回コースを目指す。レースとほぼ同じ距離である3周をレースペースの80%くらいの力で周回するという。二班に別れてチーム対抗でスタート。風車は良く回っていたが風はない。
一周目はコース不案内な人もいるのでゆっくり目で走る。二周目に入りチームリーダーを優勝に導こうと動くのだが相手チームのリーダーが誰なのか分からずバラバラな動きになってしまう。
途中から逃げを打ったNさんを追う。まったく見えず。。。三周目、そのまま単独で行くが、後ろから来た二人より先行しようにも、もうバテバテで終わり。Hさん(味方チーム)の脚を使わせようとしたokanyaさん(相手チーム)にやられてしまった。その後、後ろからSさん(相手チーム)を引いて走る味方チームのリーダー、gonさんを引いたけど、上り坂の手前で前を行く二人に追いつき結局ここから先がバトルとなった。最後は、Sさん優勝、うちのチームは負けた。
模擬レース、いい勉強になった。 チームとしての脚がそろっていないとアシストさえできない。ずっと後をつけていたSさんが最終周の上りを制して勝った。脚を温存していたから?こうした練習はおもしろい。いろいろな勝ちパターン、負けパターンがあるのだと思う。またやりたい思った。


練習を終えて帰路


今日の走行距離:99.8kmくらい   走行時間:およそ5時間


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