今週のウィークデーはずっと天候が悪く気分も最悪。プラス先週の土日に負荷掛けすぎたせいか気力減退でローラー台に乗る気が起きなかった。
今朝集まったのは９人。多くが明日レースを控えている。「車間をとっていきましょう」という声で２チーム分かれて出発。でも御用邸前で後発隊が追いついてしまったけど。
今日は調整だからケイデンスを上げて刺激を与える。8:00まで。
その後は帰る人と、そして私は三浦半島一周組に。サイクリング気分で乗る。寒い。真冬だ。帰り佐島付近に来てやっと日が差し始めた。
11:55家に帰宅。
今日の走行距離：106.3km 走行時間：4時間53分
平均速度：21.7km/h
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今朝集まったのは９人。多くが明日レースを控えている。「車間をとっていきましょう」という声で２チーム分かれて出発。でも御用邸前で後発隊が追いついてしまったけど。
今日は調整だからケイデンスを上げて刺激を与える。8:00まで。
その後は帰る人と、そして私は三浦半島一周組に。サイクリング気分で乗る。寒い。真冬だ。帰り佐島付近に来てやっと日が差し始めた。
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