Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

都ロード

2009-11-29 20:40:53 | 自転車
結果は、惨敗。でも、予定通り走っての結果。
8:00、gonさんの車に乗せてもらって、CSCの駐車場に到着。
今日のレースは、shotさん、ゴローさん、H野さん、Sさん、F君、okanyaさん、a2shiさん、O君が出場する。よっすぃーさんが応援に来てくれた。
8:55からローラー台でアップを15分。その後入場して受付をしてからgonさん、shotさんとコース下見に行った。
8kmコースは秀峰亭から左奥へぐっと上り、そのあとうねった下り、競輪学校をすぎて平らな直線の先を下ってもとの5kmコースへ戻る。
10:00、クラスAから順次スタート。今日はクラスCにエントリーして3周、24kmだ。
ローリングスタートなので、先導車についていくが、幾分ペースが速い。先頭集団に積極的についていく。
競輪学校で先発したクラスBに追いつく。ここで先導が終わり、Cから2,3人、すっと前へ行く。第2集団で様子をうかがうけれど、あたりはBの選手がパラパラと走っていて、Cではグループの先頭で裏を上る。
下りも、落ちてきたBの選手の後ろについてうまく下れた感じ。その後ホームストレートへ上っていくのだが、これが結構きつく感じられた。向かい風。息が上がってきて脚もきつくなった。そうこうしている内に、Sさん、shotさんのいる後続のCの集団にするすると抜かれてしまった。なんとか喰らい付いて行こうとしたが、5kmコースの最高地点までもたず、遅れる。
秀峰亭からは完全に置いていかれてしまった。
その後、2周回目、3周回目は、下りでは回復するものの、上りで何人にも抜かされた。a2shiさんに追いつかれ、降りてきてくれたokanyaさんに励まされるが、脚が回復しなかった。ゴールはa2shiさんより30秒以上離されてゴール。

今日の反省。
松輪での練習で、チームの主力メンバーから遅れだして、追いつけないのと同じような負け方だ。トップグループのスピードについていけたのは1周だった。スピードの持続力が不足していた。長い上り坂を克服する総合的な脚力の不足なのだろう。
体のベースづくりをもっと手厚くしていくことの必要性を感じた。
レースを初めから先行していって、それで途中から着いていけなくなったのだから、納得がいった。もっと力をつけて次のレースに臨みたい。

これで今年のレースが終わった。同じCクラスで走ったSさんが6位に入った。あのまま2位グループに喰らいついていったのですね。おめでとうございます。
チームの皆さん、お疲れ様でした。よっすぃーさん、応援をどうもありがとうございました。寒かったでしょう?風邪ひかないでくださいね。
また、12月から頑張っていきましょう。



今日の走行距離:32km



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4 コメント

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ありがとうございます (S)
2009-11-30 15:47:55
スタートしてからすぐに先頭へ上がって、積極的に動かれていましたね。私は体が動かず、温まるまで後ろのほうから拝見していました。
今回のコースはきつかったですね。試走の段階で閉口してしまいましたが(笑)、本戦でなんとか耐えれたのも.modeの練習の成果だと思ってます。これからも切磋琢磨頑張りましょう!次回はご一緒に積極的に動けるよう頑張ります!
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Unknown (わんchan)
2009-11-30 19:56:24
>Sさん
前週の日曜日の「上って下って」の練習の時に、好調なところを拝見して「こちら(私)は負けてるな」と思っていましたが、レースでもそうなってしまいました。
チームの人たちが練習での成果をレースで発揮しているのがすばらしいと思います。
へたれない力を付けたいと思います。よろしく!
返信する
お疲れ様でした (よっすぃー)
2009-11-30 22:32:02
昨日はお疲れ様でした。そしていつもありがとうございます。

こうしてブログを拝見したり、レース後の談話を聞いてみると「あの山奥で色んな駆け引きや、チーム内の助け合いや、苦渋など、いろんな事が繰り広げられているんだ!」と、もっと詰まった物を感じることができます。来期の観戦・応援も少し見方が違ってくるかもしれません。これからもいろんな事を教えて下さい。

昨日は寒かったですが、雨も降らず少し日差しも出てくれたので本当によかったです。そして事故も怪我もなく本当によかった(^^)/

暖かくなったらまたひょっこり応援に行きますので、わんちゃんさんの表彰台に上られるお姿、心待ちにしています!


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これは重そう (わんchan)
2009-12-01 20:58:38
>よっすぃーさん
表彰台ねー、これはmustになっちゃいそうです。ガンバリマス。
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