Vitamin !!  (ヴァイタミン)

人生120年。体を動かして新鮮な風からビタミンを吸い込もう!!

ヤビツ

2012-09-15 22:15:41 | 自転車

ヒラコ前、集まったのはokanyaさん、Bさん、モトヒデさん、Sさん、husserlさん、私。人数が少なかったため松輪はやめてBさんと一緒にヤビツへ。

okanyaさん、Sさんが途中で抜け、残りの4人でR134を行く。私はクリートを新しくしたばかりで右側の位置がずれているのに気づいたモトヒデさんの進言で平塚市内のコンビニで休憩&位置調整。

なんとか調整してデイリーで再調整。すると江の水でお見かけしたY田さん、Jinyさんはじめとするヒラコ海風の人たちも到着。

今日のヤビツはBさんがゆっくり目で回転を確かめながらと言うのでつけるところまでついて行く。デイリーから13分、◎◎を過ぎた頃からついていけなくなる。先週より調子はよくなかった。菜の花台まで22'47"。 菜の花台から先を走っているとクルクル回す人に抜かれてしまった。緩斜面になってからも伸びず終了。34:39。 菜の花台まで戻ってhusserlさんが来るのを待ちながら休憩。15分ほど休んでAT走。しかし、なんかくらくらして調子悪。11'11"。今日は1本でやめた。

デイリーまで戻って休憩し、元来た道を帰る。空模様が怪しくなり、平塚を過ぎる頃からパラパラとやってきて、やがて路面が濡れるくらいになった。腰越まで走り左折。お疲れ様でした。


今日の距離: 122.88 km
タイム: 4:47:41
平均ペース: 2:20 min/km
平均スピード: 25.6 km/h
高度上昇値: 1,463 m



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