大阪府枚方市のパーソナルトレーニング&リハビリテーション施設「DPC-hirakata」余膳正志BLOG

トレーナーさんにもっと仕事と自分を好きになってもらいたい/そんな想いから微力ながら情報発信をしています。

腰の痛み

2016年01月30日 | トレーニング
 

徒手療法の勉強会の前にスタッフに練習相手をお願いしました。


結果、肩から上腕そして腰の痛みや違和感を消失させることができました。



 肩は普通のリリース。


腰は筋膜を追ってみたけど、


・・・わけがわからなくなり断念!!


なので捻挫、骨折などで


とんでもない状態の足首で介入する練習をしました。


これから約4時間、集中して楽習してきます。