風邪、ほぼ治りました報告と可愛い金花糖

ほぼ、ってことは完治ではないですが
峠はこえました。

三連休、特に最初の二日はブライダルがあったので声が出ないなんてことになったら！とドキドキしましたが無事に終わり、今日もレッスンを午前、午後と終えました。



やっぱり今回は

よく寝たこと

と

お風呂に朝晩入って身体をあたためて、湿度を喉に与えたこと


かな？


そう、マッサージも。


特に2日の日に受けたマッサージの真似で
首や肩、胸と上半身の呼吸に関する筋肉をほぐしたら咳き込んで気道が狭くなる事も少なかったです♬



こうやって身体をみつめていくと
少しずつ身体の声を聴くというのはこういうことか？という気もします。


今日はレッスンとレッスンの間に
しばしば舎のスローマーケットにも顔を出して
金花糖の海老を買ってきました！



これはパンフレットですが、
小さくて可愛くて食べやすい金花糖でしたよ💕

来月はニシハライドのコンサートで行けないなぁ。

第1日曜日ですので
お近くの方は是非😊


11/22のコンサートの稽古
頑張ってます❣️

チケット、あと少しあります。
皆さんに聴いて頂いて
完売したいのでご連絡お待ちしています‼️

チケットはこちら