6月11日（木）

昨日は、5934歩。少な目のウォーキングながら、名池コースだったので、

坂道を一気に登り切り負荷をあげてみました。

わずか数分の登り坂で、心臓バクバク、息も絶え絶え状態になってしまいます。

情けないなぁ！

早朝から神経障害性疼痛に悩まされ、かなり苦しんでいましたが、

痛み止めをのみ、ウォーキング強行。疼痛はいつのまにか消えていました。

それにしても、TVのCMでビリビリ、ジンジンなんていっていますが、

そんなもんじゃない。数十秒ごとに「ウォ！」「ウグゥ！」「ダハ」って

声がでるほどの痛み。少し太めの針数本で、かかとの部分をさされている

ような痛み。（時によって場所は異なるのですが。。。）

顔が歪んできて、ほかのことが何も手につかなくなってしまいます。

「お医者さんにご相談ください」なんて言ってましたが、解決策が提示されま

せんでした。

とりあえず、運動をする。足がしびれた状態なので、激しい運動はできません。

だからウォーキング。意識するために、ここにウォーキング記録を残している

わけです。


で、今日からテストの話。って思っておりましたが、考えがまとまらないので

この件に関しては、また今度。このブログの読者が増えたなぁ～って感じること

ができたときから詳しく書いていこうと思います。


ってことで、今日はあいにくの梅雨空。

でも、元気出していきまっしょい！