無農薬・有機栽培野菜&ダイエット&自然&つれずれ日記

無農薬、有機栽培を中心にした日常の記録,etc

確定申告2010(今年も手書き)

2010-03-15 10:33:25 | 日記
ほわいといま、確定申告を済ませてきました。

ことしも、最終日の申告になりましたね。

ことしは、税務署も申告書の記載エリアを充実させていましたね。

パソコンを用意して、e-taxで申告出来る用にしたりとか。

e-taxの税額控除特典は、来年まで。

来年こそは、e-taxで申告しよっと。


ところで、ホワイトデーと確定申告最終日が隣どうし(日にちが)とは、

始めて気がつきました。

ブログを書くようになって、日々の出来事に気をつけるようになった効用かも。



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ダイエットウォーキング・東北の旅今日も続く(3月14日)・・・秋田県由利本庄市です

2010-03-15 04:06:49 | 日記
3月15日(月)

きょうの花粉飛散量は”多い”です。注意しましょう。 
風は南の風・・・春ですね

群馬県
日の出時刻;05時55分
日の入時刻;17時51分

秋田県
日の出時刻;05時52分
日の入時刻;17時46分

群馬県富岡市の天気
予想天気 ;晴れ
予想気温 :最低気温 4℃
        最高気温  15℃ 

最大風速 3m(12時)東南東の風
花粉情報 多い 

:::::::::::::::::::::::::::::


秋田県由利本庄市です。
由利本庄市の地図が出せないため、その先の秋田市までの地図にします。


秋田県秋田市
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ポチッと押すと地図が出ます

ウォーキング開始(1月10日)から

ウォーキング 63日目です。

総歩行数  686,966歩

距離換算   480.9km (70cm/歩 と仮定すると)


群馬県富岡市から歩くと、地図上歩くと秋田県由利本庄市です。



この企画は、昨年末の忘年会、お正月でダブついた身体を

ウォーキングでダイエットするために始めたものです。

ウォーキングを継続させるため、ブログに掲示していますが、

ウォーキングの変化をつけるため、万歩計で計測、距離換算し、

地図上で目的地を秋田として、その工程を綴っています。

また、途中各地のイベント等の情報も記載しています。

最近では、ウォーキングの他にランニングとラテンダンスを採り入れました。



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3月14日の歩数; 6,839歩
3月13日の歩数; 7,782歩
3月12日の歩数; 8,931歩
3月11日の歩数; 6,471歩
3月10日の歩数; 19,365歩
3月09日の歩数; 7,169歩
3月08日の歩数; 8,789歩
3月07日の歩数; 8,557歩
3月06日の歩数; 1,697歩
3月05日の歩数; 18,099歩
3月04日の歩数; 10,139歩
3月03日の歩数; 10,116歩
3月02日の歩数; 8,139歩
3月01日の歩数; 8,098歩
2月28日の歩数; 4,338歩
2月27日の歩数; 6,539歩
2月26日の歩数; 9,948歩
2月25日の歩数; 9,994歩
2月24日の歩数; 20,035歩
2月23日の歩数; 8,643歩
2月22日の歩数; 4,863歩
2月21日の歩数; 13,151歩
2月11日(木)~2月20日(土) 68,292歩 平均 6,829歩
2月01日(月)~2月10日(水) 111,176歩 平均11,118歩
1月21日(水)~1月31日(日) 161,923歩 平均14,702歩
1月11日(月)~1月20日(水) 137,917歩 平均13,792歩
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