休みの今日は
片付けなどしながらのんびり
お昼ごはんは
「待つようだったら帰ろうね」と決めて
スシ○ーへ
空いているカウンターで
ささっと頂き
帰ってきました
久しぶりのスシ○ーでした
パーテーションやセルフレジなど
コロナ対策もしっかりしてありました
晩ごはんは
豚肉のしょうが焼きにしました
付け合わせは
人参とピーマンの明太子あえ
かぼちゃのスープも作り
ゆっくり頂きました
ごちそうさま
先週
お店のお客様から教えてもらった
座禅ですが
その日から始めてみました
夜ドライヤーをかける時
座禅しながらやっています(合わせて10分)
瞑想ではないので
座禅とは言えないかもですが
一応座禅の形です(^_^)
まだ一週間
もちろん何の変化もありませんが(^_^;)
えらいなあ～（笑）
ドライヤーかけるときにですか？
私 座禅の足の組み方できるのかしら？
多分できない・・・
これでは無理ですよね～
何故かがっかりです。
お寿司 よいなあ～
私 この間 お酢しか焼き肉だったんです。
娘が焼肉が良いということで焼肉へ・・・
今は お寿司食べたい・・・なんです（笑）(*^_^*)
こんばんは
座禅は私も完全ではないと思いますが、
背中と頭に気を付けてやっています(^_^)
又教えてくれた方に聞いてみたいと思っています
私も お寿司は回っていてもいなくても
大好きです(^_^)