ダイエットの友は・・

２０２１９月１０日（金）

朝、体重を測ったら、昨日よりぐっと増えていた。
あわわ・・。寝る前のワインか？
いや、昨日、動き回らなかったから、カロリーを消費していないからね・・。
ダンスは、ストレス解消と、運動と、ダイエットの友。ありがたい友なのだと、
しみじみ・・。
ダンスの無い日は、もっともっと野菜を食べよう・・。

それから、今日は、ここ数日より、少し暖かい感じ。（＾＾）
テレビでは、気温が高い時と低い時で、売れ筋が変わるとやっていた。
例えば、
気温が高いと、海藻サラダ。　　　　低いと、ポテサラ。
気温が高いと、明太子スパゲッティ。低いと、カルボナーラスパゲッティ。
気温が高いと、サケにぎり。　　　　低いと、ツナマヨにぎり。
ですって。（＾＾）
今日のウィステが買ったのは、キノコとほうれん草のスパゲッティでした。

さて、お昼寝から目を覚まして、ぼ～っとしていると、ラウンドダンスのお仲間の
Ａさんから電話で、家庭菜園のお野菜を届けてくださると♪
マンションの前に出てみると、同じマンションのＢさんや先生もいらした。
ナスとピーマンを頂いて、ちょっとおしゃべり♪

Ａさんのご主人は、先日手術したばかりで、抵抗力が落ちているそうなので、
帯状疱疹のワクチンを打ったそう。
帯状疱疹は、発症すると辛そうだけれど、ワクチンがあるんだ。
でも、高いそうで、１回２万数千円、２回打つので、５万円ほどするそう。
ワクチンって、予防だから、高いんだ・・。
ワクチンといえば、コロナ。コロナのワクチンは、無料だからありがたいねと、
話しあったわ。
ここのところコロナの陽性者が減って来たから、１０月の１年半ぶりの
ラウンドダンスの集まり、出来そうねと、にこにこしたり。
そして、夜は、（ダイエットの友の一人）焼きナスね。（＾＾）