突然の緊張型頭痛

　　お昼頃から、突然の緊張型頭痛に襲われ、家事をしながらすごしたものの、

夜中に寝ていられず、起き出し、頭だけほてるのでひえぴたをはって１時間、


３度ほど軽く嘔吐して、やっと眠りに付くことができました。


体の中にあるものを出すと楽になるって何なのでしょう？？？






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原因は、周期的なものと、日頃しないことをしたためのストレスかと思われます。