元単身赴任ミドルのブログ foggy

40代の単身赴任中間管理職の頃に始め、60歳を過ぎた今は思いつくままに書いています。大分県日田市出身、福岡市在住

片足スクワットで負荷倍増

2013年03月23日 | 健康バンザイ
通勤ウォーカーさんが「歯磨きしながらスクワットを50回やっています」と書かれていたので、私も実践しています。これ、良い習慣ですね。 . . . 本文を読む
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