マタニティクラスへいってきました

マタニティクラスstep１へ行ってきました。

いや、勉強になりました！！

私のだめママっぷりは笑っちゃうほどでした。

今の自分をチェック！ということで、

１．生活
２．食事
３．便通
４．運動
５．休養

の5項目を3点満点で評価し、五角形グラフに記入するというもの。

これ、５つ中３つが0点！食事と休養が1点。ぶっ。なんじゃそりゃ。

食べて寝てるけど後は最悪。

これはいかんなあ・・。

体重も、増えていい範囲というのがある。

今、私の体重はすでに7週間先の目安体重をオーバー。

どうやったら太らないか、どうやったら赤ちゃんにも自分にも優しい生活になるのか、

今日はよ～～く勉強してきたから、しっっかり実践したい！

さっそく、スーパーで大量の野菜を買い込み、

野菜たっぷりキムチ鍋を作る。

朝も昼もパン食だったので、足りなかった野菜ときのこ類を補った。

卵・海草を今日は摂ってないから、明日摂るようにしよう。

六本木にて

おなかの張りは、胃下垂のせいじゃないかということにした。

何か食べると、おなかがぐうっと張るので。行き場がないんでしょう。

今日は、お出かけ。

直接会ったわけではないけど、どこかで、沖縄がキーワードでつながっている、方々と。

場所は、大好きな島唄楽園。

焼きラフテーは、もう焼き肉だって食べられる！という勇気をくれたし

タコライスは、１３年ぶりに食べたけどこんなおいしかった？？沖縄料理に挑戦しようというチャレンジ精神をくださった。

ポーポースペシャルは、上品に巻かれ盛りつけられ、生クリームと黒糖アイスが添えられ、締めにぴったりの甘さとおいしさ！

ああーー、もう幸せだった。

おいしい料理ももちろんのこと、今日のゆんたく、とっても楽しかった。

うまく言えないけど、今日の雰囲気は、とっても好き！！

がんばらなくていい感じで。みんながみんなの話をにこっと笑って静かに聞いてくれていて、

気持ちのいい人ばかりで・・・。

沖縄の空の下、また会いたいと思うけど、それは難しいのかなあ。

じゃあせめて、またこのゆんたくが、何度も行われたら楽しいだろうな～～。

私はバカかもしれないと思ったのは、

船酔いが怖い、学級崩壊が怖い（夢で見るので）、などなど、私が恐れていることのほとんどは、

起こってもいないことであること。経験したこなくて怖がっていること。

話してて、あれ？おかしい・・と気づくおばかの私。

つわり以来、食べることにもびびっているのだが、

もう食べちゃえ！具合が悪くなったら次から気をつけるべし！と思い、思い切って食べた。

この変な癖・・年々暴走してるけど・・治したいワ。