そう。激、がつくほど辛かった2.3日から一転、今日は元気。
まだ悪夢はみて、朝はすごく辛いけど、
あったかいものをたくさん飲んで、ラジオ体操して、体があったまったらだんだん元気に。
うつ病になってイヤになったことのひとつ、ヨガ。大好きだったのに。
あのゆっくりした動きがどうもだめ。ポーズ取って5呼吸、とか待てないし、元に戻るのにゆっくりゆっくりがもう待てない。ソワソワしてしまってできない。
ラジオ体操が、今はしっくりきます。
でも、やっぱり思った通り、昨日1日寝て、翌日は元気になるんやな。
超、超楽しかった！
それは、シャリバンと、車でイオンに行ったこと！
今日のもともとの予定は、こう！
朝から訓練に連れて行き、そのまま登園させる。わたしはもともとイオンに本を買いに行く予定があったので、後から行くつもりだった。
お熱をはかると37.6。何っ。
月2.3度しか行けないのに、休ませたくはない‥。シャリバンの場合、厚着したり、急に気温が上がったりするとすぐこれくらいは出るので、ぐったりしてなければ大丈夫なんだけど、
下がるかなあ。
タイムリミットの10時半を過ぎても下がらなかったので、訓練も、登園も断念。
しばらく、床暖房を消してコーデュロイのパンツを脱がせて遊ばせていると、だんだん下がって来た。もう大丈夫。
一緒にいく！？イオン。
すっごいワクワクした。
思えばシャリバンを病院以外のところへ私が連れてったことなんて‥ほんとに、ほとんどない。
欠席したらずうつと、
コロナ予防でずうっと、家に閉じ込めたまま。
ウキウキした気分で、一緒にドライブでイオンだー！
本屋はもちろんのこと、ちょっとした雑貨を買ったりね、
100均とドラッグストアにしか行かないから、
いつもよりちょっといい、かわいい雑貨がウキウキする
私のお気に入りの本屋さん。わたしはまだ本を読めないので‥、ギャバンの楽譜と、童話など買う。
エスカレーターやエレベーターに乗るとシャリバンは嬉しそうだし、ほんとに楽しかった。
帰ってきて、訓練後に食べるはずだったお弁当を食べる。美味しい
もう楽しいことなんか忘れかけていたけど、コロナでますます外出しなくなったけど、
予想外に楽しいおでかけになってよかった。