昨晩はシャケのアルミホイル焼きと、白菜の味噌汁と
ほうれん草の胡麻和えと、少な目ご飯で頂きました。
美味しかったので〇
食後は2階でキューリー夫人の本を最後まで読んでか
ら眠りに・・・真夜中に夢を見ていたが、起きた瞬間
に全て忘れてしまってトホホ
時間は2時40分で、気温は、14．1度で、1階のリビン
グは12．5度で、湿度は46％でした。トイレの後に計
量したら、体重が60．6Kで、体脂肪は21．6％でした。
早速紅茶を飲みながら囲碁と将棋の勉強からスタート
ですわ。
3時25分にお風呂へ、40分から日本の中世史のお勉強
を、日本も平安時代から70回以上の戦いを続けて来て
大阪夏の陣で徳川家康が、豊臣を大阪城を陥落させて
から250年、戦争の無い時代を・・・それだけで徳川
家康の素晴らしさが理解出来る。
その後は、第一次世界大戦、第二次世界大戦を経験し
ヒロシマと、ナガサキに原爆を投下されて敗戦、以後
約80年弱、平和が続いているが、いつ第三次世界大戦
が勃発しても可笑しくない時代に突入しているように
感じる。
よしんば戦争が無くても、最近日本では地震が各地で
多発していて心配だね。
コロナだって未だに収束していないし、新しい感染症
も次から次へと・・・
フクシマ原発のデブリ、汚染水も何の解決策も無いし
最悪な状態は今後も続く。ロシア、中国、北朝鮮は最
悪だが、地政学上、日本は一番地理的に不利だしねえ。
よくよく考えて見ると人間が一番賢いが、一番愚かで
もある。
ロシアがウクライナに核を使用したら、当然NATOも
米国も核で反撃し、日本も無傷ではいられない。核戦
争になったら100％の確率で人類は滅亡すると思うよ。
6時25分からテレビ体操を、6時35分に外へ出て100ｍ
を軽く走ってから、簡単エキササイズを、キックを決
めてからフィニッシュ
新聞を取り込んで7時頃に朝食+果物（リンゴ、イチゴ、
バナナ）+お薬も・・・
その後はアインシュタインの本を読み8時50分にやっと
読み終えました。ふぅ
8時55分に外へ、ママチャリで、図書館経由してお買い
物へ・・・気になる歩数は、1．5Kで、2040歩でした。
10時過ぎから将棋フォーカスを見て、その後は女流将
棋の対戦を見てお勉強を・・・
11時過ぎに、ランチは鯵フライと、シジミの味噌汁と
少な目ご飯で・・・11時半からお昼寝を12時40分頃ま
で・・・午後からエジソンの本を読み、3時から相撲観
戦を・・・いやあ～めちゃ面白かったあ～