朝

この前、テレビで




「朝を気持ちよく過ごせば、それが一日中続く」




と言ってた







例えば「７時半」に起きる時には



「７時」に目ざましとセットしておく



で、鳴ったら止めて、ウトウトする



で、５分後に又鳴ったら止めて・・・





これを３０分繰り返す






この前、フッと思った









「気持ちいいなぁ、幸せだなぁ」










相変わらず朝は寒いけど、段々体が寒さに慣れてきたみたい




布団の中は、ポカポカして気持ちいい