トレーニング

アト２００グラムだよ！

前回アト３００グラムが二日続いたが、今回は標準体重まで、アト２００グラム。

１００００は初めて７０分の枠を破って、６８分０５秒と過去最高タイムを記録した。

えらい！

でも、体重が落ちない、アト２００グラムの６９．１キログラム。

一ヶ月前の３月９日には体重７２．９キロで肥満度５．９％だったけど、今は０．３％まで改善