4年前は支店一同での歓送迎会を行ったのだが、会議室が山のような書類で埋もれて使えなくなったので、みなで集まる場所が無くなった。
役付きだけ、それでも12名。多いね。
会費5千円。
帰りは特急。あれ、目的地で留まらない。後から来た普通電車に乗り換えたから、特急料金が無駄に。駅からはタクシー。
最終的には高く付いたか。みんなこっちに帰ってくるんだから、こっちでやれば良かったね。
10,000が70分52秒で走る。その後の計測
標準体重68.9キロ 今まで遙か遠い数字だと思っていたが、
68.4キロで無事にクリア
運動後の数字だから、普通に計測すれば、標準体重にならないと思う。今までは標準体重が目標。これからは、運動後68キロを切るように努力しよう。
でも、毎日、飲み食いして、良くここまで落とせた。
この一週間、ろくに行けなかったというか、全く行けなかったトレーニング。
一週間ぶりに行って1万メートル。
結果
凄い、思っていなかったけど
我が体重、
標準体重、六八.九キロ
それが、
わずか二〇〇グラムが落ちなかったのが、
一週間トレーニングに行けなかったのに、
なんと
なんと
六八.六キロだと
イッキニ七〇〇グラム減