トレーニング

１０，０００のタイムが64秒9と、最初の有料タイムより10分も短くなったのは、激走の効果だろうか。

でも、体重がバックした。確かに忙しくて火曜日からご無沙汰だったが、昨日の昼は、げっぷが出るくらいの刺身だったが、夜は歓送迎会でめいっぱい呑んだが。

それにしても、増加はないだろう。体重69．3キロ