ジョギング

久しぶりに増進センターで駆ける。その後の測定。

体重７０．６㌔インピーダンス４５８Ω体脂肪率１８．３％

脂肪量１２．９㌔、除脂肪量５７．７㌔、体水分量４２．２㌔ＢＭＩ２２．４

標準体重が６９．３㌔だから肥満度１．９％

特別にダイエットしているわけではないけど、あと１．３㌔落とすのは大変だ。