酒粕を食べるならどんな種類がいいか

　アルコールは苦手なものの、甘酒や酒粕にはアミノ酸など沢山の栄養が入っているとのことで、純米酒粕を夜にスプーン一杯づつ食べてみることに。

　すると気のせいか便秘がちだったお腹がスッキリとするようになりました。

　ダイエットにも効くそうでやはり体にいいみたいです。

　　体調がイマイチという方にはおススメかも。