youyou24練習日記【砺波野RUN】

寝室の大掃除を終え、補食をとってから真昼のラン。
3キロを14分51秒。Avg.4:56/km。5:05/4:51/4:52/km。
雲ひとつない完璧な快晴に涼しい秋風。気持ちよかった。