✂️スッキリ✂️サッパリ✂️バッサリ✂️カット✂️ 今回はツキイチペースを10日も短縮した これくらいのペースがいいなぁー裕子さん

昼メシ前に屋内走路12周で2.4kmラン #1-10＝jogペースでbuild-up #11＝slow #12＝階段ダッシ...

2019第二次富山合宿！

屋内走路17周で3.4kmラン #1-15＝build-up #16＝slow #17＝階段ダッシュ 富山では春一番が吹...

オフ明けの朝 元気に活動開始

50ｍプール２階観覧席で見つけましたよ どなたか心当たりのある方いらっしゃいましたら 富山...

出遅れたら走る！ 心はひとつ！

ナポリタン ミートソース

２週間後にまた会おう！

びわこ成蹊スポーツ大学水泳部のみなさん ２月のこの週恒例となっている富山合宿 今回の合宿...