200人を超える参加者で賑わった加藤健志氏の「プールサイドで速くなろう！！」。 まずは今回...

千葉ロッテマリーンズは、ドラゴンズが苦手とする球団の筆頭。 その苦手球団の中にあって、渡...

SWIM;100×21[1:40]#1-15=Moderate/#16-20=Fast!!/#21=Very Fast!! W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;2...

ゆっくりと読む時間もないくせに、近ごろよく本を買う。今月に入って最初に買った本は、、、 ...

３日未明に加賀市で起きたコンビニ店員刺殺事件。 第一報を聞いたときから、胸騒ぎのような...

こいつ、ホントにホント～に美味しい！！！中にある具がまたなんとも最高を演出しているのだ...

夜の会合に先駆けて午後から休暇を取り、17日ぶりに自宅周辺９キロコースを走った。 空気は冷...

わがドラゴンズは、いよいよあとがなくなったぞ。 しかし、逆に考えればあと２勝で日本シリー...

SWIM;100×10[1:40]Effort W.DOWN;300×1[-]KPS >>>TOTAL;1300【LCM】 きょうは最少目標の100×10回で精一杯

まさに真剣勝負 どんな結末になるのか。誰が決着をつけるのか。