梅雨の晴れ間の神通川右岸堤防道路ラン 企図５kmのルートを途中で引き返して結果３kmに短縮 引き返した場所はルート内で最も急な坂道が接続する地点 その坂道を下ったり登ったり繰り返し...

宴会開始まで時間があるので一杯♪ 運動で汗をかいたあとだけに最高！

【元気TOYAMAスポーツ応援七夕】 プール入口付近のメイン七夕は高さが８メートル 巨大な応...

SWIM;100×10[+0:10]Moderate LOOSEN;150×2[-]50K(Bk)/100S(IM) >>>TOTAL;1300【SCM】 七夕の準備で汗だくになっ...

SWIM;1000×1[-]Speed-Play【LCM】 27.5℃の水がホントに気持ちいい！ 泳げるっていい！プール...

35℃超の猛暑日の真昼の炎天下を神通川右岸堤防道路５kmラン 屋外階段ダッシュは４セット＝２×...

ひさしぶりに萩亭ポーク！ 手をつける前に写真を撮ったりしないので食べ終えた写真を こんな...

スウィン大教スイミングスクール；チーム原田 ↑初富山だそうだ すでにキャンプインしている東...

東京ドーム；チーム長谷川 長谷川コーチは今をときめく涼香選手のおとうさま！