SWIM;1000×1[-]Moderate【LCM】 最少の1000を気持ちよくタラリ。わずか1000でも泳がないより...

SWIM;100×10[+5sec]Moderate【LCM】 きょうも1000だけタラリ。 部活で泳ぎに来た祥子がつき...

この季節の出口渋滞は珍しい

寒い季節に使っていたシートの乾燥作業が佳境。完全に乾かしてからじゃなきゃ片付けられない...

SWIM;100×15[1:40]Moderate W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;1600【LCM】 [1:40]でイケるかな？と思って少し気持ちを入れて...

SWIM;100×10[1:40]Moderate W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;1100【LCM】 100×10を５秒レストでゆっくりと泳ぐつもりでスタ...

きょうは富山県民体育大会シンクロ競技(三部)。ただ今ウォーミングアップ中。 土日のプールは...

SWIM;100×10[+5"]Moderate W.DOWN;200×1[-]IM >>>TOTAL;1200【LCM】 緩んだ気分のまま最後まで泳ぎたかったので意識的に時計を...

【元気ＴＯＹＡＭＡスポーツ応援七夕】 ～七夕に願いを込めて☆みんなでスポーツを応援しよう...

SWIM;100×10[1:40]Moderate W.DOWN;300×1[-]100IM/100Fr/100IM >>>TOTAL;1300【LCM】 時計を見たらやっぱり[...