元気に新年を迎えることができました みなさま今年もよろしくお願いいたします

外は雪模様 そしてプールでは富山県水泳連盟競泳の新年合宿 みんなで力を合わせて 手際...

SWIM;100×12[+0:10]effort PULL;100×6[+0:10]effort,paddle SWIM;50×4[+0:15]25slow/25fast!!!!!...

どうせならトリコロールカラーにすれば？？

きょうからの３日間はこの３連休恒例の「水球富山カップ」が開催される この大会は1986年に始...

大好きなひのやで新年会

この冬いちばんの雪の影響で富山インターチェンジ出口が大渋滞 この渋滞にハマるのがイヤでい...

ようやくこのポジション いっそのこと富山空港直結インターチェンジをつくればいい

SWIM;100×15[+0:10]effort,#11-15=fast! PULL;100×5[1:45]best-effort,paddle KICK;200×1[-]150F...

なんと！高速が通行止！！ 砺波インター入口で立ち往生 前にも後ろにも横にも上にも移動できず