SWIM;1000×1[-]Moderate SWIM;100×5[1:40]Best Effort,With Paddle W.DOWN;550×1[-]500=KPKPS/10...

2月2日なのに4月2日みたいに暖かい砺波野をラン。砺波野を走るのはほぼ一ヶ月ぶり。 5キロを2...

「ひのや」で昼食♪ 天ぷら盛り合わせは「紙」ではなく「うどんの素揚げ」にのせてある。 もち...

やってきた。 日本選手権に向けて約二ヶ月間、合宿で大にぎわいになる。 まずは第一陣「ＹＧ...

「ＫＯＮＡＭＩ」

朝はエクササイズから

ほどほどに頼むよ

最後もエクササイズ

積雪20cm。

すでに渋滞中。現在、富山空港の滑走路を望みながら神通川の橋の上でノロノロ。