youyou24練習日記【2週間!】

SWIM;100×10[1:40]Effort
KICK/PULL;600×1[-]K-P/100
250×1[-]IM >>>TOTAL;1850【SCM】
2週間まったく泳がなかった上に、その間はずっとパソコンに向かっての事務仕事ばかり。
ただでさえ動きの悪い肩甲骨の周囲はガチガチだった。
また以前みたいに毎日泳げるようになればいいなぁ。