youyou24練習日記【気分高揚】

SWIM;1000×1[-]Sold
...+Rest and Lesson,1
SWIM;50×6[1:20]Fast！
...+Rest and Lesson,2
SWIM;50×4[1:20]Fast！
...+Rest and Lesson,3
SWIM;50×3[1:20]Fast！
...+Rest and Lesson,4
SWIM;50×1[-]Very Fast！
>>>TOTAL;1700【LCM】
add W.DOWN;Jacuzzi×15min and Lesson,5
珍しいことに水感がとてもよかったので、中身の濃い泳ぎができた。さらに、ときどき訪れる某スクールの熱心な女性二人を相手に、中身の濃いレッスンをしながら泳いだので気分も高揚し、楽しい練習になった。