youyou24's monologue

youyou24練習日記【砺波野ラン】

昼食前の砺波野ラン
自宅
↓マリモ
↓コマツNTC交差点右折
自宅=3kmちょっと
1km地点とラストで50mをMax!
短時間でガツンと効いたぞ
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