youyou24's monologue

youyou24練習日記【走っただけ】

屋内走路17周で3.4km。#10,15=FAST.#16=JOG.#17=階段ダッシュ!…ラン後のスイムなし。
いつも食べない昼に食べすぎてお腹が重くて撃沈なり。
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