youyou24練習日記

SWIM;100×10(1:40)Effort
KICK/PULL;100×8(-)odds=Kick/evens=Pull
SWIM;100×2(-)IM >>>TOTAL;2000【LCM】

フラッと遊びに来た洋太を無理矢理に誘って一緒に泳いだぞ。
洋太と一緒に泳ぐなんて初めてのことかもなぁ・・・

洋太は100を10回やったところで「もう無理ッス」といってさっさと退散していった。
8年前の勇姿が懐かしいねぇ。。。