youyou24's monologue

youyou24練習日記_INウエルネス

SWIM;100×15(1:40)Des/5-4-3-2-1,#15=Maximum!
W.DOWN;200×1(-)Reverse IM >>>TOTAL;1700【SCM】
また肩やら背中が不都合になるほどの練習をしたいんだがなぁ。。。
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