youyou24練習日記【やっぱり】

SWIM;150×10[2:40]Moderate
KICK/PULL;600×1[-]K-P/100
W.DOWN;250×1[-]200IM/50Fr >>>TOTAL;2350【SCM】
ランニングで残ったモモの張りがキックに生かされてた(ような気がする)
選手たちも徐々に疲れがとれて動きがよくなってくるんじゃないかな
やっぱり泳ぐのは気持ちいい