youyou24練習日記【よい傾向】

SWIM;1000×1[-]Sold,Speed Play
W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;1100【LCM】

最近は負荷をかけなない練習しかやっていないので、筋肉に疲れがなく水感はいいし動きも軽やか。
泳速を上げるための推進力を、力の強弱ではなく動きの切り替えだけで生み出すことができている。
気持ちいいスイムばかりでは練習らしい練習ができなくなりそうだが、感覚的にはいい傾向である。